KUIDAS VALIDA PÄIKESEKREEMI - kuidas valida näole sobiv päikesekaitsekreem

Kuumale suvepäikesele mõtlemine on seotud kauni ühtlase pronkspruuniga. Paljud inimesed ei pööra päikesekreemi valimisel piisavalt tähelepanu ja see võib põhjustada väga ebameeldivaid tagajärgi, näiteks: päikesepõletus, nahaärritus, allergilised reaktsioonid ja pigmentatsiooni ilmnemine. Kõik ülaltoodud nahaprobleemid tekivad kergemeelse suhtumise tõttu päikesekiirtesse, valesti valitud nahahooldustoodetesse. Päikesekaitsekreem aitab selliseid negatiivseid punkte vältida, kui see sobib teie nahatüübile.

Mõelgem välja, kuidas valida õige kosmeetika, mis kaitseb õrna nahka kõrvetavate päikesekiirte eest? Millistele omadustele peaksite enne päikesekreemi ostmist tähelepanu pöörama?

Niisiis, kõik päikesekaitsekreemid kaitsevad nahka erineval määral ultraviolettkiirte A (UVA) ja B (UVB) spektrist. Seetõttu on kreemi või muu päikesekaitsevahendi pudelil lühend SPF (lühend inglise päikesekaitsefaktorist), mis tähistab päikesekaitsefaktorit. Tavaliselt on see kaitsetegur vahemikus kaks kuni kolmkümmend SPF. Mida kõrgem on see kaitsetegur, seda kauem saab inimene päevitada, tervisele kahjustamata.

Päikesekaitsetoodete kasutamisel saate teada soovitatud päikese käes viibimise aja. Selleks tuleb kaitseaste korrutada 15 minutiga. Paljud teadlased tõestavad ultraviolettkiirte tugevat negatiivset mõju inimese kehale, nii et selle kuidagi vähendamiseks peate kindlasti kasutama päikesekaitset .

Teie jaoks sobiva losjooni, aerosooli või kreemi valimiseks peate arvestama naha loomuliku tumeda nahaga.

  • 2-4 SPF sobib loomulikult tumeda nahaga inimestele.
  • Kui teie nahk ei ole altid põletustele või olete päevitanud mitu päeva, soovitame nahale kanda tooteid, mille kaitseaste on 5-10 SPF .
  • Kõrget kaitseastet peetakse koefitsiendiks 15–30 SPF . Need nahahooldustooted sobivad nii õrna, tundliku ja kahvatu nahaga inimestele kui ka lastele.

Siiani näete müügil päikesekaitsekreemi . Niisiis, see tööriist on kõige usaldusväärsem kaitse ultraviolettkiirte eest. Kui tuubil on lühendid UVA ja UVB, aitab selline kreem teie nahka kaitsta mõlemat tüüpi kahjulike kiirte eest.

Kuidas valida õiget päikesekreemi: soovitused kasutamiseks

Kuumades riikides puhkusel olles peaksid puhkuse esimesed 3-4 päeva kasutama kreemi koefitsiendiga 20, kui teil on normaalne, mitte liiga tundlik nahk. Edasi võib kaitset nõrgestada tegurini 7. Tuleks meeles pidada olulist reeglit: toote kolm kihti teguriga 10 ei saa asendada ühte kreemikihti teguriga 30! Seetõttu ei tohiks säästa hea kreemi eest, millel on kõrge päikesekaitse tase.

Päikesepõletuse vältimiseks tuleb kreem määrida eelnevalt, umbes pool tundi enne randa minekut, kuna kaitsev koostis ei toimi koheselt ja seda tuleks arvestada.

Tuubil või pudelil võivad juhised näidata, et kreem on veekindel. See ei tähenda, et ühest kihist piisaks terveks päevaks rannas lõõgastumiseks. Kaitse tuleb pärast kolme suplemist uuendada, kuna see hõõrutakse ikkagi rätikuga või liiva kokkupuutel.

Mida kauem päikese käes on, seda ilusam ja märgatavam on tan - seda ei tohiks arvata, see on väärarusaam. Ülekuumenemine päikese käes põhjustab keha suurenenud higistamise tõttu niiskuse ja soola kaotust. Kõhnadel on ülekuumenemise oht suurem. Kui immuunsüsteem on nõrgenenud, võib ülekuumenemine ja pikaajaline päikese käes viibimine võimendada mitmesuguseid kroonilisi valulikke protsesse, mis olid kuni selle ajani asümptomaatilised.

Päikesepõletus on kasulik aknega inimestele. Ultraviolettkiired põhjustavad naha kerget koorumist ja puhastavad suu rasunäärmest, taastades seeläbi selle funktsioonid.

Antioksüdantide tarbimine võib pakkuda täiendavat kaitset päikese eest. Eelnevalt kantud C-vitamiini kreem parandab päikesekreemi tõhusust.

SPF 15 kreemi igapäevane pealekandmine aitab nahal varasemast ebasoodsast päikese käes kiirelt taastuda.

Kui unustasite päikesekaitsekreeme varem, hakake nüüd oma naha eest hoolitsema ja seda armastama.

Nautige oma ostlemist ja ühtlaselt päevitamist!

Märkus: "Mis vahe on deodorandil ja antiperspirandil: kumb neist on parem?"